Hvad siger dit kropssprog?

I denne udgave af nyhedsbrevet vil vi se lidt på kropssproget og hvad det fortæller.bodylanguage1

Arbejder du med coaching, rådgivning, eller ledelse er det vigtigt at kende til de signaler dit eget og andres kropssprog sender. Men vi kan alle have en masse glæde af at kende mere til de signaler der bliver sendt.

Så her er der en lille introduktion til kropssproget – rigtig god fornøjelse.

Hvad siger dit kropssprog om dig?

Vi ved alle at kommunikation er vigtig i vores samfund. Meget af vores kommunikation foregår via computeren og mobil telefonen, men vi møder da stadig af og til andre mennesker face-to-face.

Når det sker, så er det vigtigt at huske på, at det ikke kun er det vi siger der SIGER noget. Kropssproget er endnu vigtigere og alligevel er det et sprog de færreste forstår – eller rettere så er vi oftest ikke bevidste på de signaler vi sender.

Har du nogen gange tænkt på hvad dig kropssprog siger om dig? Eller har du gerne villet vide hvad de mennesker du taler med EGENTLIG mener?

Jeg synes det kunne være sjovt at lave en nem og overskuelig liste over de mest kendte tegn og signaler som kropssprogs eksperter kigger efter.

Det siges at når du taler med et andet menneske, så kan den information du får ind opdeles sådan her:

  • 10 % kommer fra det personen rent faktisk siger
  • 40 % kommer fra den måde det bliver sagt på: tone, hastighed, volumen osv.
  • 50 % kommer fra kropssproget

Så du kan godt se det er vigtigt at du kan tale "kropssprogsk".

 

Hoved og ansigt

• Det at sænke hovedet kan tyde på manglende selvtillid. Hvis du giver en anden person en kompliment og vedkommende sænker hovedet, så kan vedkommende være genert og have et dårligt selvværd.

• Når en person rører sit (eget) øre kan det være en indikation på ubeslutsomhed og usikkerhed.

• Oprigtige smil omfatter HELE ansigtet – ikke kun munden (F.eks. som man ofte ser politikere gøre) men også øjne og øjenbryn.

• Et "falsk" smil sker kun via munden.

• Hovedet på skrå kan tyde på interesse i noget eller nogen.

• Et hoved meget på skrå kan være symbol på sympati ("nåååååh").

• Lukning af øjnene eller rynken på næsen tyder på, at der foregår en negativ evaluering i hovedet på vedkommende.

• Når en person der lytter til det der bliver sagt nikker, er det som regel et positivt tegn og viser at vedkommende hører efter og er opmærksom.

• Men for meget nikken kan tyde på at lytteren har mistet interessen, men alligevel ikke vil virke uhøflig. Men tag det som et tegn på, at du måske skal lade den anden person få ordet lidt.

• Berøring af næsen (igen ens egen) kan indikere tvivl på det der bliver sagt. Det kan også betyde afvisning af en ide. Gør man det mens man selv fortæller noget er det tegn på at man selv tvivler på det man siger (måske at man lyver – men ikke altid).

• Berøring af hagen kan tyde på forsvarsposition eller trodsighed.

• Hånden under hagen (støtte hovedet) kan ofte tyde på at personen tænker eller bearbejder det der bliver sagt, og hvis vedkommende samtidig stryger hagen kan det være tegn på at personen er ved at tage en beslutning. Så lad liiiige vedkommende få lidt ro til at tænke.

 

Overkrop

• Det at skubbe skuldrene tilbage kan demonstrere kraft og mod.

• Åbne arme betyder ofte at personen er komfortabel i dit selskab og at vedkommende er villig til at tale og kommunikere.

• Foldede/krydsede arme danner en form for barriere mellem Jer. Det kan være tegn på usikkerhed, utryghed, eller utilfredshed.

• Hænderne bag nakken viser at personen er helt åben overfor det der bliver sagt og er interesseret i at høre mere.

• Hvis en person retter fingeren imod dig kan det ses som en aggression eller magtdemonstration.

• Berøring af forsiden af halsen kan vise at personen er interesseret i, eller bekymret over det du siger.

• Håndbevægelser i op og nedadgående retning samtidig med man taler er tegn på positive og åbne beskeder.

• Udadvendte håndflader hen imod en anden person kan indikere personens ønske om at stoppe samtalen, eller om at du ikke skal nærme dig.

• Hvis en persons fingre er krydsede eller fingerspidserne bliver presset sammen, så viser det normalt at personen tænker eller evaluerer det der bliver sagt.

• Hvis en person fortæller vigtige ting om sine ideer og tanker, så er håndfladerne ofte presset sammen med fingrene spredt.

Underkrop

• Det at sætte hænderne på hofterne er tegn på ivrighed og "jeg er SÅ klar". Det kan også tyde på magt eller aggression.

• Fremskudte hofter og overkroppen tilbage kan tyde på, at vedkommende føler sig magtfuld.

• At stå med spredte ben og fødderne langt fra hinanden signalerer magt og dominans.

• Når en person sidder med benene spredt er det ofte tegn på, at vedkommende føler sig sikker i sine omgivelser.

• Krydsede ben kan betyde mange ting. Det kan betyde afslappet, komfortabel, eller defensiv (alt efter hvor spændte musklerne er). Kvinder sidder ofte med krydsede ben – helt vanemæssigt – og altså uden det behøver at betyde noget som helst. Når benene er krydset kan man ofte se i hvilken retning interessen er. Er venstre ben for eksempel lagt over det højre, så peger den venstre fod mod højre – og det er i den retning interessen og åbenheden er (som hovedregelregel).

• En meget magtfuld og selvsikker position er den, hvor din ankel hviler på dit knæ og det øverste ben peger ud til siden.

• Hvis du vipper med din fod mens dine ben er krydset kan være tegn på at du keder dig, eller at du er ved at miste tålmodigheden.

 

Øjne

• Sænker en person blikket kan det tyde på generthed, frygt, skyldfølelse eller underkastelse.

• Sænkning af øjenbrynene og sammenknibning af øjnene (som når du får solen i øjnene) illustrerer et forsøg på at forstå det der bliver sagt – eller forstå hvad der foregår. Hvis den person du taler til gør dette, så ved du at du skal uddybe det du siger lidt mere.

• En manglende selvtillid gør at personen ikke vil se andre i øjnene, eller kun gør det kortvarigt.

• Man har en tendens til at blinke oftere hvis man er nervøs, eller hvis man prøver at evaluere en anden. Folk der lyver, blinker også mere end normalt.

• Hvis du kigger direkte ind i en anden persons øjne mens du taler, viser det selvsikkerhed. Et godt tip her er, at kigge på et punkt lige mellem den anden persons øjne. Hvis du skifter mellem de to øjne, så vil dit blik virke lidt flakkende, og du vil virke knap så selvsikker.

• Vidt åbne øjne viser interesse for det den anden person fortæller. Dette må selvfølgelig ikke overdrives så du kommer til at se skræmt ud.

• Hvis du bliver irriteret over noget den anden person siger, så er det almindeligt at tage et hurtigt kig til en af siderne.

• At stirre på en anden person kan meget let blive opfattet aggressivt. Så hvis du har et fast blik, så kig lidt væk en gang imellem for at bløde "stemningen" lidt op.

• Når en person skal genkalde noget fra hukommelsen, så bliver det sædvanligvis gjort ved at kigge op og til højre.

• At kigge direkte op kan indikere at personen er ved at tænke.

• Øjenkontakten bliver sædvanligvis brudt når en person føler sig fornærmet af den anden.

 

Dette var en meget hurtig indføring i kropssproget. Husk på at der ikke er regler uden undtagelser og at du ikke altid kan bruge disse tips. Der kan også være kulturforskelle, som gør at vi misforstår kropssproget. Det er et spændende område, så læs mere om det hvis du vil. Der er masser af gode bøger om emnet.

Rigtig god fornøjelse.

 

Om Coach Academy

Coach Academy har leveret online coach uddannelser siden 2003 og har uddannet over 3500 coaches.

Kontakt oplysninger

 

  info (@) coachacademy.dk
 207 Regent Street - London W1B 3HH

 

Coach Academy

Fra bloggen

Coach Uddannelser

  • MCbanner 260 65
  • MBCbanner-260-65
  • STCbanner 260 65

Vi bruger cookies til at forbedre din oplevelse og brugervenlighed af vores webside. Alle disse cookies respekterer dit privatliv. Se vores privatlivspolitik under Support. To find out more about the cookies we use and how to delete them, see our Privacy Policy.

Jeg accepterer cookies fra denne webside.